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35岁是女性生育年龄的障碍。生育能力和身体其他方面的功能都在逐渐下降，怀孕将变得越来越困难。接下来是对老年妇女体外受精前的身体调节，掌握这6点的成功率可以大大提高，供参考。
1.试管婴儿前老年妇女的身体调理
1.调理月经
女性月经不调会影响卵巢排卵，导致妊娠困难。如果发生这种情况，应尽快处理。月经期间，女性应多注意保暖，以免刺激感冒和感冒。
孕前检查可以更好地帮助女性判断自己的身体状况。孕前检查对老年妇女更为重要。女性在调理过程中应注意高蛋白饮食，补充微量元素和维生素。
2.治疗疾病
老年妇女在怀孕前应该好好照顾自己。如果妇女患有一些慢性疾病，她们应该积极治疗，体外受精的风险。如果妇女有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等严重问题，她们必须听从医生的安排。
3.保养卵巢
由于老年妇女的卵巢功能会随着年龄的增长而下降，我们建议卵巢功能差的妇女在治疗过程中应积极照顾卵巢，并配合试管专家调整卵巢功能，以提高卵子的质量。此外，补充铁可以为女性卵子的发育提供能量。你可以吃更多富含铁的食物，如菠菜、动物器官等，以提高卵子的质量。
4.锻炼身体，提高身体素质
在日常生活中加强体育锻炼有助于增强体质和免疫力。例如，每天做半小时以上的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，不仅可以提高身体素质，还可以增加血液中的氧含量，改善新陈代谢，调节内分泌水平，改善身体状况，为体外妊娠和婴儿护理奠定良好的基础。
5.健康饮食，营养均衡
保持卵巢，调节饮食非常重要。饮食合理，营养均衡，避免节食、挑食、生冷辛辣，遵循少吃多餐的原则。草莓、蓝莓、兰花、西红柿等抗氧化水果和蔬菜。，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆、山药、燕麦、谷类等。禁止吸烟或饮酒。此外，女性还可以服用辅酶Q10(每天400-600 mg)改善卵巢功能，提高卵子质量。
6.调整情绪
在试管受精之前，老年妇女必须学会调整自己的情绪。长期抑郁会影响妇女的妊娠准备、子宫和卵巢血流，甚至导致胚胎植入失败。因此，在治疗过程中，妇女必须保持良好的精神状态，并配合试管专家的治疗节奏。我相信怀孕很快就会到来。
