孕妇喝一杯瑞幸咖啡不可取，这3个不良影响你可别忽视！

　　孕妇喝一杯瑞幸咖啡不可取，这3个不良影响你可别忽视！孕妇在怀孕期间，最好不要喝咖啡，即使是每天只喝一杯瑞幸咖啡也不提倡。因为咖啡中含有大量的咖啡因，在饮用之后会导致孕妇神经兴奋、影响睡眠，进而影响孕妇的身体健康，并且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，进而影响胎儿生长发育。不过，只要咖啡的饮用量不超过200ml，偶尔喝一次影响不大。

　　咖啡是一种比较常见的饮品，适量饮用有好处。首先，咖啡能迅速氧化酒精转化成的乙醛，分解成水和二氧化碳，起到快速溶解酒精的作用，其次，消除疲劳，因为咖啡可以补充营养，促进新陈代谢，还有助于睡眠，从而消除疲劳，还可以激活消化器官，促进排便，缓解便秘。

　　孕妇喝一杯瑞幸咖啡有哪些影响

　　孕妇在怀孕期间最好不要喝瑞幸咖啡，因为虽然在孕期喝咖啡具有有提神醒脑、缓解疲劳等好处，但是坏处也比较多，比如增加流产、早产、低体重儿等不良妊娠结局风险，导致孕妇喝胎儿神经系统兴奋等等。

　　导致失眠

　　孕妇喝咖啡首先可能会刺激孕妇的神经，孕妇处于一种比较焦虑、神经比较激动的状态，对宝宝是没有好处的。其次，孕妇喝完咖啡，可能会刺激宝宝的神经系统，宝宝也可能处于一种兴奋的状态，进而导致孕妇和胎儿失眠。

　　影响食欲

　　咖啡当中含有高热量的物质，可能会引起高热量物质的堆积，也就是说，可能会使孕妇肥胖，孕期喝咖啡的时候肥胖了，或者是说能量蓄积了，可能会影响孕妇的饮食，也就是说，可能造成食欲差，这种对孕妇本身也是没有好处的。

　　引发不良妊娠

　　咖啡中含有大量的咖啡因，过量饮用会导致孕妇子宫平滑肌兴奋、收缩，进而导致宫缩，增加孕妇发生先兆流产、早产、低体重儿等不良妊娠结局的风险。此外，咖啡会刺激胃酸的分泌，引起烧心、精神紧张和头痛等不良反应的发生。

　　孕妇喝一杯瑞幸咖啡不可取，这3个不良影响你可别忽视！需要注意的是，咖啡因不仅存在于咖啡中，还存在于茶、可乐、巧克力和某些药物中。孕妇在选择食品和药物时要注意查看成分表，避免过量摄入咖啡因。此外，孕妇在怀孕期间还应注意保持良好的生活习惯，包括定期运动、充足的睡眠和健康的饮食，维持自身与胎儿健康。