孕妇感冒了怎么办孕妈治疗感冒只需5招-嘉禾试管

沧州市人民医院遗传与产前诊断中心

孕妇的健康是全家人都关心的问题。生活的细节和饮食都与胎儿的发育有关。你对孕妇的注意事项了解多少？孕妇感冒不能吃药，我相信我们都知道，那么孕妇感冒怎么办？饮食治疗孕妇感冒更好，所以让我们看看孕妇吃什么！

孕妇怀孕期间感冒怎么办？

在日常生活中，感冒其实很常见，但对于有孩子的孕妇来说，这是最不希望的事情。孕妇怀孕期间，抗病能力自然下降，容易感冒。感冒时，不用药就不用药。饮食要清淡。粥、面汤、新鲜蔬菜和水果应该是合适的。不要吃油腻、冷等东西。孕妇应选择适当安全的方法赶走感冒。

首先，我们应该特别注意休息。孕妇发现自己感冒后，不要做繁重的工作，努力工作，避免疲劳和压力，减少其他问题。同时，孕妇应注意个人卫生，不要到人口密集的地方，以免同化感染，接触其他细菌。

孕妇感冒后，要考虑很多因素，尤其是刚怀孕的新妈妈，遇到这种情况，心情会太紧张，不知所措，总是想吃药会对胎儿不好，该怎么办等等。事实上，我们知道感冒的原因和治疗感冒的方法，感冒并不可怕。另一间家庭卧室应始终通风，保持良好的心态不要太担心，导致病情恶化。

孕妇感冒的治疗方法

方法一

轻度孕妇感冒，只有打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽，所以不需要用药，注意多休息，可以选择多喝开水，一般7天左右，可以治愈。

方法二

当孕妇第一次感冒时，她们的喉咙通常会以每10分钟用浓盐水漱口，喉咙1次，10次以上可以见效。

方法三

如果孕妇感冒咳嗽，可以先喝点热蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉更舒服。然后把一个鸡蛋放进碗里，加入少量白砂糖和姜汁，用半杯开水喝2-3次止咳。

方法四

当孕妇有鼻塞、流鼻涕等症状时，可以喝鸡汤，对去除呼吸道病毒有很好的效果。当然，经常喝鸡汤也能增强人体的自然抵抗力，防止感冒的发生。另一种方法是将开水倒入杯中，将口鼻放入茶杯口中，不断吸入热蒸气。这种方法一天持续几次，有利于通风。

方法五

如果孕妇感冒严重甚至高烧，在这种情况下，尽量采用物理方法帮助孕妇退烧，鼓励孕妇多喝水，多吃水果，使毒物从尿液中排出。如果还是不行，应该及时去医院。不要反抗。在医院看病时，一定要先告诉医生你怀孕了，这样医生才会注意用药。

孕妇感冒了吃什么

冰糖雪梨水

这很常见。梨洗净剥皮。梨肉和梨核分开切丁，用微火加热水，倒入梨肉、梨皮和梨核，用微火慢慢煮。梨和水的比例是1:2。加入少量冰糖煮沸，每天多次少量饮用。

萝卜汤

做一个白萝卜洗净切片（切点），加水，煮一会儿，加一些糖，趁热喝一杯，半小时后再喝一杯，这样利尿解毒。

姜糖茶(我们也叫感冒茶)

姜切几片，葱的下半部分是葱白切几段，加水煮沸，加入一些红塘（冬天选择这个不错）。

孕妇感冒后最好的方法是喝粥。感冒时多喝热粥，一般感冒后不想吃，胃消化不好，多喝粥可以促进吸收。其次，喝粥可以滋养胃，也可以解决油腻，疾病范围，喝一些粥和一些配菜是个不错的选择。怀孕期间预防感冒的方法！

每天晚上用热水泡脚，泡脚其实大家都知道，对身体有好处，泡脚时，水温不能太热，适合脚，泡脚时间不能太长，半小时就够了。买一个泡脚桶，甚至小腿泡，效果更好，轻轻按摩，放松，可以解决疲劳，可以达到预防感冒的效果。

早上起床后，打开窗户通风，用淡盐水漱口，可以消除口腔中的细菌。早晚，你也可以在房间里用醋熏一次，这可以由你自己适度控制。

平时多吃含维生素的食物，保持乐观的态度，多吃蔬菜水果，在户外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

孕妇预防感冒技巧介绍

1、4小时，孕妈记得防感冒

过度劳累时

孕妇白天忙于工作，晚上努力追逐戏剧深夜，所以身体成本的消耗很不好，导致自身免疫力下降，如果此时遇到流感病毒入侵，绝对容易被抓住。

孕妇须知：无论生活多么忙碌，也要注意一日三餐的规律，各种营养摄入均衡；早睡早起，22点以后按时休息，晚上不要熬夜玩手机追剧。

温差较大时

每当季节变化或温度变化相对较大时，感冒就很容易找到门。天气寒冷时，人的毛孔会收缩，然后抵抗冷空气的入侵；天气炎热时，毛孔会放松和出汗以散热。但温度变化很大，冷热天气，人体自我调节无法跟上，可能会感冒。孕妇注：孕妇温差大时注意及时增加或减少衣服，加强锻炼。

无论是办公室、商场、地铁等室内场所，如果人群过于密集，都会增加感冒感染的风险。一旦有人打喷嚏，其他人就有感冒的危险。孕妇注：当环境难以改变时，孕妇可以找到自己的方法，有意识地出去散步，晒太阳。

情绪无常时

研究表明，情绪对感冒有一定的影响，人们在不耐烦和抑郁也容易感冒。不耐烦会使孕妇的身体产生内热，然后稍外感冒，形成人们常说的冷包火，即内热外感冒；抑郁时，也会使孕妇吃不好，睡不好，会影响孕妇的全身新陈代谢，导致抵抗力下降，也容易感冒。孕妇注意：孕妇注意保持好心情，避免吃辛辣、油腻的食物，它们会加重你的内热。

二、小细节大智慧，孕妇容易预防感冒

感冒的日常预防在于生活的细节。只要多注意以下时间或地点，养成良好的生活习惯，就不怕感冒的侵袭。

勤洗手讲卫生，感冒病毒闪闪发光

经常洗手可以减少接触感冒病毒的机会，孕妇应该在回家后、吃饭前后有效洗手。

经常打扫窗户，换新鲜空气

流感病毒可以通过空气泡沫通过呼吸道传播，每天打开窗户通风是最好的消毒方法。如果雾霾天，空气污染指数较大，不利于通风，可使用空气清新器。在流感流行期间，醋熏蒸可以用来消毒房间，以防止感冒。

人多不加入乐趣，减少感染躲避躲避，

孕妇尽量少去超市、电影院、KTV在拥挤嘈杂的公共场所，这些地方空气污浊，病原微生物密度高于其他地区，孕妇抗病能力低，容易感染。如果你必须去一些公共场所，戴口罩，尤其是去医院做产前检查的时候。

·适当运动抗感冒，身体素质好

孕妇不要熬夜，熬夜会显著降低抵抗力，引起感冒。怀孕期间保持适度运动，可增强身体健康，提高身体的耐寒性和免疫力，有效抵抗病毒的侵袭。

三、不吃药也可以治疗，孕妇感冒这样做

1.感冒初期喉咙痛时，立即用浓盐水每10分钟漱口一次，喉咙10次以上即可见效。轻度感冒孕妇可多喝开水，注意休息保暖，口服感冒清热剂或板蓝根剂。