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口腔溃疡是一种非常常见的疾病，可以发生在任何人群，任何年龄，孕妇也不例外。但是，女性在怀孕期间，由于其特殊的身体状况，避免对胎儿产生负面影响，所以必须要谨慎对待。那么孕妇口腔溃疡怎么办?做到这6点，改善效果很明显。
1孕妇口腔溃疡怎么办
1.保持良好的精神状态
孕妇要学会缓解自己的压力和焦虑，学会放松和善待他人，对未来保持乐观积极的精神状态。
2.注意合理的饮食
有研究表明，孕妈妈会比非孕妈妈更贪吃，有时会突然想吃某种味道的食物。我们的建议是一切都要控制好。如果孕妇口腔有溃疡，这个时候就要贪吃了。至少，她应该戒掉辛辣食物、重油、重盐和刺激性食物。以清淡食物为主。在日常饮食中，不仅要吃肉、奶、禽、蛋等食物，还要吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
3.注意口腔卫生
每天早晚按时刷牙，可以避免细菌滋生，缓解口腔溃疡。孕妇除了刷牙，还可以用淡盐水漱口，淡盐水还有消炎杀菌的作用，可以缓解口腔溃疡的不适。
4.睡眠充足。
随着怀孕时间的增加，孕妈妈的身体压力也越来越大。这个时候，孕妈妈也需要充足的睡眠。患有口腔溃疡的孕妇要保证充足的睡眠，这和非孕期保证充足的睡眠是不一样的，这样才能保证身体的免疫力有足够的能力抵抗病毒，远离口腔溃疡或者尽快自愈。
5.放松心情，缓解压力。
有些孕妇在孕期心理压力很大。如果不尽快缓解，会极大地影响孕妈妈的休息和精神状态，甚至导致身体免疫系统的失衡。这些也是我们在孕期需要注意的，做好情绪安慰和减压，及时疏导孕妈妈的情绪和口腔溃疡。尤其需要放松心情，保证睡眠，调理身体，有良好的免疫力来保护身体。
6、不要乱用药，遵医嘱治疗
如果孕妈妈孕期有口腔溃疡，此时就要小心了。不要照常到自己的药店买药，防止影响胎儿的生长发育。如果口腔溃疡比较严重或者确实难以忍受，建议在医生的指导下去医院治疗。
孕妇口腔溃疡后不用太担心。其实可以采取一些简单、安全、有效的方法来缓解，通过以上方法能够有效改善，但是如果孕妇的口腔溃疡非常严重，那么建议最好还是要前往医院进行专业的治疗。
