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气虚血瘀证是中医临床常见的中医辨证证型，总体来说气虚血瘀的症状就是有气虚的症状和血瘀的症状两方面结合起来的，当然这两方面之间有一些联系，比如气如果虚，不能推动血行就会产生血瘀的问题，淤血阻滞在脉道当中，气不能够顺畅的通行，时间长了也会导致通行越差，气也就更虚，所以是相辅相成的过程。那么，气虚血瘀有五大症状是什么？气虚血瘀要如何调理？
气虚血瘀有五大症状是什么？
1、说话语声低怯，气息轻浅
更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺气虚的表现。
2、肺主皮毛
肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。
3、脾气虚，脾胃之气不足
主要表现为饮食没有食欲，而且在饮食之后会出现腹胀，大便困难的情况。
4、四肢无力
我们知道脾主肌肉，脾主四肢。如果脾气虚的话，则肌肉松软，没有力量。四肢也容易没有力量的，整个形体比较松弛，没有张力，女性会造成乳房下垂，尤其是气虚体质的女性怀孕发胖，生完小孩以后，腹部肌肉会严重松弛。完全一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂，整个人的体型很松懈，不挺拔，这就是气虚没有提升的作用。
5、头晕、血压低
因为气虚，清阳不能上升，不能提升，所以会有头晕，血压偏低，基础血压低。比如有的人血压平常都是低压40多，50多，60多，高压不会超过100。
气虚血瘀要如何调理？
1.饮食
气为血之先导，血液的正常运行需要气的推动，若元气亏虚，则血行缓慢，从而发生血液瘀滞。气血不畅的患者可以在日常生活中多适当补充龙眼、鱼肉、红枣、鸡汤、猪肝、枸杞等补气血的食物，也可以适量吃一些化瘀的水果，比如香蕉、梨子、火龙果等。
2.针灸
气血不畅会引起经络淤堵，气虚、血虚的患者可在医生的指导下针灸脾俞穴、足三里穴、关元穴、肺俞穴等穴位，可以活血化瘀、祛湿、舒筋活络。
3.药物
气虚血瘀多见心气不足、运血无力而致的惊悸怔忡、喘促、水肿及气虚血滞引起的肢体瘫痪、痿废等，患者会有神疲乏力、颜面微浮、气短、大便稀溏、便秘不畅等症状。气虚血瘀的患者可在医生的指导下服用补阳还五汤、四君子丸等药物进行治疗。
4、运动锻炼
血瘀一般是因为气虚所引起，多运动锻炼可以促使气血畅通，有很好的改善气虚血瘀的效果，平时我们抽点空出来做运动，运动可以是跑步、练气功、游泳等，具体看个人喜欢。
5、精神调节
很多血瘀的朋友都是精神压力比较大、经常觉得不开心的人，导致气血不畅通，所以要养成积极乐观的心态，预防和改善气虚血瘀。
总结：
以上就是关于气虚血瘀的一些症状以及血瘀体质的人应该如何调理的方法，相信大家看完之后，对于气虚血瘀与血瘀也是有了一定的了解了。其实，不管是气虚血瘀还是血瘀，主要我们平时多加锻炼，都是可以起到有效的预防作用的哦。
