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事实上，老年人需要面对很多困难，许多42岁以上的老年妇女，她们的卵巢功能逐渐退化，卵子质量不好，这样的卵子和精子受精非常困难，容易出现胎儿畸形。建议提前三个月服用叶酸片，以防止胎儿神经管畸形。为了让老年妇女成功地准备怀孕，以下总结了一些老年人怀孕准备的经验和案例，我希望能帮助你。
42岁备孕成功经验介绍
42岁备孕成功经验
一般来说，女性35岁以后，卵巢功能会逐渐下降，自然怀孕的概率会很低。如果42岁想成功准备怀孕，需要提前检查，提前服用叶酸。以下是宝马42岁准备怀孕的成功经验，希望对大家有所帮助。
1、孕前检查
做好孕前检查，老年人在准备怀孕前必须去医院做系统检查，确保怀孕前的身体状况，如果身体状况不允许理。
2、合理饮食
怀孕期间饮食丰富多样。为了保证怀孕的成功，怀孕期间应该有丰富的食物种类，多吃豆类和谷物，蔬菜和水果不能少，以确保日常营养摄入达标。
多运动是成功备孕的经验之一
3、运动锻炼
锻炼是提高身体素质的好方法。鉴于女性年龄较大，瑜伽、慢跑、散步等更适合锻炼。如果你想生孩子，你需要确保每天适当的锻炼。
良好的生活习惯
良好的生活习惯也是帮助怀孕的一种方式。老年妇女应避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为，少吃烧烤、火锅等食物，不要太努力，适当放松自己。
老年妇女备孕成功案例分享
目前，对于老年妇女来说，自己怀孕并不容易，但成功怀孕并非不可能。网上有很多成功的孩子案例，下面与你分享。
一般来说，胎儿神经管缺陷与叶酸缺乏有关。我40岁左右生了一个孩子。医生让我在准备怀孕的时候吃叶酸，成功怀孕后的前四个月也吃叶酸。平时在饮食上，会有意识地吃叶酸含量高的食物，最终顺利怀孕。
李白
事实上，我备怀孕的时候没有做什么特别的事情，但是怀孕后听了医生的话，不让自己累，尽量放松自己，多在家休息。怀孕期间，我丈夫担心家里的一切，我主要负责休息。
周玲
为了生第二个孩子，我在准备怀孕之前就开始喝中药来调节身体。我找到了当地一家著名中医医院的老师开的处方。连续吃了三个月，感觉身体状况更好，开始准备怀孕。后来，我真的怀孕了。
何琴
老年妇女在成功准备怀孕后不能掉以轻心，因为她们在怀孕阶段会面临很多危险。老年妇女怀孕后容易患妊娠期高血糖、高血压和老年宫缩无力；此外，老年妇女怀孕后容易出现窘迫和流产。以上情况告诉我们，老年人怀孕后一定要做好保胎工作，否则孕妇和宝宝很容易受到伤害。
