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精液量少一般称为少精子症，是指男性精液中精子数量低于正常的疾病。世界卫生组织规定，男性精子每毫升不少于2000万。如果少于2000万，就会被归类为少精子症，对生育有很大影响。那么精液量少如何恢复正常呢？具体的方法是什么？
精液量少如何恢复正常 具体方法有哪些？
1.如果病因明确，应根据病因进行治疗，生殖道感染应进行抗感染治疗；自产抗精子抗体的人可以尝试免疫抑制剂，如肾上腺糖皮质激素、大剂量维生素C等。
2.克罗米芬、他莫西芬、HCG、HMG等药物。
3.补充微量元素。补锌对精液少、无精子症有一定疗效，服药后精子数量明显增加。由于锌和铜的拮抗作用，高铜可以同时治疗，葡萄糖酸锌或硫酸锌可以口服。
4.补充精氨酸。精氨酸是精子产生的必要组成部分。精液含量低的患者精液中氨基酸含量明显低于正常男性。补充精氨酸可以增加精子数量。
5.六味地黄丸或八味地黄丸可用于中医治疗。
6.食物补充剂。精液量少可能是由于体内缺乏蛋白质或微量元素，可以通过食物补充剂进行调节。你可以多吃蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鱼虾、羊肉、海参、豆制品等。这些食物含有精氨酸。精氨酸是精子的成分，有助于提高男性睾丸的激素水平，增加精子数量。
7.手术治疗。由于精索静脉曲张导致局部温度升高，会影响精子质量，导致精液量少等症状。此时需要手术治疗，腹腔镜下需要精索静脉曲张结扎。
总之，精液量少的原因有很多。所以精液量少的时候一定要去医院检查治疗。治疗期间要避免性生活，注意清淡营养的饮食。不要太累，保证充足的休息时间。可以适当运动，增强体质。
