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排卵障碍是一种不孕症，因为卵泡长期不成熟或成熟后不能顺利排出，不能与精子结合成受精卵，会导致不孕，临床排卵障碍因素多，如多囊卵巢、中枢神经系统疾病、营养不良可能导致排卵障碍，所以当月经周期不规律时，应及时到医院检查，如症状不严重，通过饮食调节可以怀孕良好。
排卵障碍是一种常见的不孕症疾病。当有排卵障碍时，女性在排卵期通常会感到一定程度的背痛和白带增多。当出现这些症状时，应尽快到医院进行相关检查，以确定卵巢功能是否正常。如果症状轻微，则无需手术治疗，可通过饮食调理。
排卵障碍吃什么饮食？
因为排卵障碍会影响生育能力，如果不及时治疗，长期不排卵，也会导致女性性激素代谢紊乱、子宫内膜增生等现象，对健康危害很大，但很多人不知道排卵障碍患者吃什么可以怀孕，事实上，吃一些豆制品，乳制品可以提高卵活性。
有条件的女性也可以每天喝适量的红酒。研究表明，每天喝一小杯红酒可以使卵子更健康，改善排卵障碍，但不能过量，因为红酒中的酒精含量不低。长期过量饮酒也会对健康产生不良影响，可能会加重病情。
22促进女性排卵的食物分享
生活中也有一些食物可以直接食用，具有促排卵作用。适量食用对轻度排卵障碍有很好的调节作用，方法相对简单。让我们来看看哪些食物可以改善女性卵泡的生长发育，包括：
1.海带豆芽汤
材料：黄豆芽200克，海带100克，瘦猪肉50克，姜片、葱段、盐各适量。
做法:将豆芽洗净，跟随，将海带洗净，切成丝，将猪肉洗净，切成块，将肉和姜片放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，然后放入豆芽和海带，用小火炖50分钟，加入葱和盐调味。
2.荷兰豆凉拌
配料：准备荷兰豆300克，玉米粒20克，酱油、熟芝麻、芝麻油、胡椒、盐、鸡精各适量。
做法:将荷兰豆和玉米粒处理洗净，放入锅中煮沸，加入少许盐和植物油，煮熟后取出食材，用冷开水冷却。将荷兰豆沥干，切成丝，放入盘中，加入玉米粒、盐、鸡精、胡椒粉、芝麻油、酱油。
三、燕麦南瓜粥
材料：燕麦30克，米50克，小南瓜1，葱5克，盐少。
做法：南瓜洗净切成小块，大米洗净水浸泡半小时，燕麦洗净备用，然后将大米放入锅中，加水，用小火煮20分钟，加入南瓜块，用小火煮10分钟，然后加入燕麦，继续用小火煮10分钟，加入盐和葱。
然而，这些食物只适用于病情不太严重的患者。如果情况严重，光靠饮食调节效果不大，还是需要药物或手术治疗。饮食只能算是辅助治疗。因此，我们应该对自己的病情有一个清洁的认识，以确定合适的治疗方案，减少排卵障碍的危害。
