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想生育儿子男性应该怎么调理，日常生活应该注意什么
长期以来，由于人们科学观念的缺失和传统观念的影响，人们都认为备孕是女人的事，生男孩女孩也算在女人头上。但是，现代医学证明，生男生女是男人决定的，所以如果你想生男孩，你老公在孕期要积极调理你的身体。
想生儿子男性应该怎么调理想要男孩，男性调节精子是必不可少的。调节男性精子生男孩有五点注意：
改善生活方式男人怀男孩的时候，要把身体调整到最佳状态，不要接触任何会影响精子质量的东西。比如熬夜、抽烟、工作太辛苦等。这些行为会导致男性体质下降，自然会影响怀孕。孕期可以恢复运动或者增加营养。
多吃碱性食物科学家对生孩子做了很多研究，尤其是在食物方面。传统观念是“酸孩子就是辣女人”，但在男性怀孕期间，如果想生男孩，就要增加Y精子的数量和活力，要补充碱性物质。所以在备孕的时候，老公要多吃碱性食物，把自己的身体调整到弱碱性，这对生男孩很有帮助。
补充维生素C特别是叶酸和维生素C可以增加男性精子的数量和活力，降低男性精子受损的风险。孕期补充叶酸不仅是妈妈们的专属，准爸爸们也一样。
补充硒元素硒是人体必需的微量元素之一，是影响男性精子产生和代谢的一系列酶的成分，是抵消部分男性精子毒性的代谢元素。可以防止有害物质对生殖系统的伤害，维持精子细胞的一切正常形态。缺硒会造成男性精子生成不足，对男性精子质量下降影响很大。富硒食物主要有牡蛎、虾、贝类、蛋白质类食物、奶豆类等。
