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男性也会因为各种因素导致疾病，最常见的是精液疾病。当精液异常发生时，会对男性的生活和健康产生很大的影响。那么，精液异常呢？精液异常的预防措施是什么？
精液异常怎么办？
1.药物治疗：普通西医常选择左旋肉碱口服液来改善精液异常，可以提高精子活力；中药主要根据患者的体质使用，选择脾、肾、填充精华的药物。临床上常用的中药包括五子衍宗丸、生精片、右胶囊或复方玄驹胶囊。
2.运动：运动不仅能促进新陈代谢，平衡身体发育，还能有效促进睾酮分泌，改善精液异常。睾酮是一种主要由男性分泌的激素，可以改善男性的性功能和精子质量。
3.饮食调理：你可以多吃富含精氨酸的食物。精氨酸是精子合成的必需成分，也能增加睾丸精子上皮的功能。富含精氨酸的食物主要有泥鳅、牡蛎、鳗鱼等。同时，你也可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、葡萄和其他新鲜水果，多吃牛肉和羊肉，帮助男性提高睾酮水平，改善精液异常和精子质量。
精液异常有哪些注意事项？
1.通常多吃蔬菜，因为蔬菜含有锌和维生素C、E、硒等有利于精子生长的成分。
2.也要多做运动。比如男性超重，腹股沟温度会升高，损害精子生长，导致不孕。
3.少去桑拿和蒸汽房。高温蒸汽浴会直接损害精子，抑制精子的产生。
4.吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的最重要因素。，要及时戒烟戒酒。
5.适当补充锌和硒。锌富含男性睾丸和精液。锌参与精子生成、成熟、激活和能量获取的整个过程。补充锌能有效提高精子密度、精子活力和精液液化酶活性，缩短精液液化时间。
锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损伤，保证其正常的生精功能。为防止锌、硒中毒，服用体恒健愈合片补充剂可达到食物补充剂无法达到的效果。
当男性精液异常时，他们需要从药物治疗、锻炼和清淡营养的饮食中恢复正常状态。此外，为了避免精液异常，男性还需要做以上五点，以消除其他因素对精液的损害。
