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由于在高温炎热的环境中，大量汗液没法挥发彻底，时间一长就把汗腺顶端的皮肤角质层浸润膨胀，能够理解成“把外皮泡发了。
这些泡开的角质层就会把汗管堵住，造成汗液排不出来，汗管中压力提高。当绷到汗管“撑不住时，“嘭的一下破了。汗液就渗入表皮、真皮层而发生炎症现象，产生红疹及水疱，这就是我们常说的“痱子。
想让宝宝避开痱子，掌握这几招很重要：
天热少穿并选择纯棉衣服：对于小月龄的宝宝，天热就尽量少穿点，这样有利于汗液排出。能选薄弱宽松且透气性好的全棉薄衣服，以预防痱子的产生。
涤纶等材质的衣物透气性差，最好不要给宝宝穿。假如宝宝流汗较多，一定要换上舒爽的衣物，肌肤长期触碰潮湿的衣服也容易出痱子。
把空调打开：宝宝出痱子根本原因便是天气太热了，因此首先做的工作便是减温，而开空调便是减温最好的方法。很多家长不给孩子开空调，是担忧宝宝身体柔弱，开空调容易生病，其实不一定开空调就一定会感冒，可能是你没掌握开空调的正确姿势。
其实宝宝是能够开空调的，只要不把空调直接对着宝宝吹就行。并且不要一会开一会关，那样室温不够稳定，时冷时热反而容易让宝宝感冒。
常常用温水给宝宝洗澡：宝宝长痱子出不了汗是由于汗液堵住了汗腺，因而高温天尤其要注意给宝宝搞好清洁工作，而清理的方式就是洗澡!拥有痱子要勤洗澡，但也不能太频繁，每天1—2次即可。
洗澡水温要用温水，过高的话容易让痱子更红更瘙痒。在有痱子的区域稍微用些气力轻揉，把堵住汗腺的角质层搓掉。那样汗腺就畅通了，有益于痱子转好。但注意不能用力搓，防止更为刺激皮肤。
褶皱处一定要晾晒爽：洗澡完只是擦干身体还不行，一定要把褶皱处要晾晒才好。尤其褶皱上有疹子时，一定要先用棉柔巾蘸干，再晾的非常舒爽才行。
由于褶皱处经常不透气，容易出现痱子，胖宝宝尤其如此。因此没事就让宝宝在醒着的时候多趴着或是竖着头，扒开大腿处晾晾大腿根，让宝宝褶皱位置暴露出来，可以更好的透气。
专家对于宝宝的痱子难题，不太建议家长给孩子应用痱子粉或爽身粉。一是粉中有含有轻钙粉，对宝宝并无利处;二是在扑粉环节中，无论多么当心，轻薄的粉末还是容易被宝宝吸进肺里，从而引发不良反映。提议各位母亲尽量使用痱子水，一样可以起到预防痱子的功效。
