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一般来说，女性产后子宫内膜一般会比较薄，甚至可能受到损伤，需要慢慢恢复，而判断子宫内膜修复好坏的标准，通常是看女性恶露的情况和子宫形态大小是否正常。
对于产后以及流产女性来说，子宫恢复所需时间一般为6周左右，可以通过观察恶露情况判断子宫内膜修复得好还是不好，恶露在6周内排干净是子宫修复好的特征，女性产后42天到医院做B超复查，观察子宫形态大小是否正常，都能反应子宫状态。女性平时可以适当多吃一些鸡蛋、黑芝麻、鱼肉等食物，为身体补充蛋白质和维生素，可帮助身体恢复健康。
1子宫内膜修复好的特征
在生活中，不管是自然分娩还是做试管婴儿助孕，女性分娩后子宫及子宫内膜都需要时间慢慢恢复，子宫内膜修复好恶露干净是明显特征，除此之外，子宫大小正常、无疼痛感、月经正常等，都是子宫恢复较好的表现，下面介绍子宫内膜修复好的4大特征：
1、子宫恢复正常大小
通常女性做B超检查子宫情况，当产后子宫大小恢复正常时，，说明子宫内膜修复较好，如果是剖宫产，子宫切口愈合良好，子宫正常恢复每天下降1-2横指，也就是下降1-2cm，10-14天降到骨盆位置以后，就无法用手触及，这是一个正常恢复过程。
2、恶露干净
子宫内膜修复比较好，要看恶露情况，恶露干净是子宫修复好的特征之一，产后恶露一般前3-4天颜色是红色恶露，5-14天是黄色恶露，14天之后颜色呈白色恶露，大概产后25天恶露干净，表示子宫内膜恢复较好。
3、无疼痛感
女性在B超下或医生妇检发现子宫恢复到正常大小，宫腔内没有积血，女性患者没有下腹疼痛、下腹坠痛等症状，也没有阴道异常流血，说明子宫修复较好。
4、月经正常
产后女性月经恢复正常是子宫内膜修复好的另一个明显特征，女性可以正常来月经，月经量适中，不会太多，也不会太少，经血颜色呈暗红色，血凝块不是很多，不伴随痛经等症状，是子宫恢复到基本正常水平的表现。
女性产后子宫恢复得好，月经正常、白带正常、没有不适感，这些都是子宫内膜修复好的特征，女性平时可以适当吃一些促进子宫恢复的食物，比如补气养血、补肾补肝的食物都可以。另外，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当运动锻炼，增强自身体质，让身体逐渐恢复到健康状态。
