取卵后多久恢复正常生活 16天后可以跑步吗

对于怀孕困难甚至不能正常怀孕的夫妇来说，体外受精是帮助他们有自己孩子的唯一方法。在体外受精的过程中，取卵是一个非常关键的步骤，取卵实际上会对身体产生一些影响，那么取卵后能恢复正常生活多久呢？你能在16天后跑步吗？

取卵后恢复正常生活需要多长时间？

一般情况下，卵巢取卵后需要3个月左右才能恢复，所以术后最好平躺休息，不要过度劳累。同时补充ENlivEN 卵巢修复因子，改善卵巢环境，多吃营养丰富的食物，补充术后卵巢所需的各种营养，使卵巢迅速恢复。

如果取卵后卵巢过度刺激严重，恢复正常生活需要更长的时间，期间可能会出现月经紊乱。如果需要移植冷冻胚胎，一般建议在取卵后第一次或第二次月经后5天内就医。

女性取卵后必须按照医生的建议按时服药，不得擅自减少或停止服药。避免剧烈运动，不要大动作。尽量不要骑电动汽车或摩托车。为了防止卵巢扭转，取卵后必须卧床休息几天。

取卵后，夫妻禁止在半个月内发生性行为、洗澡和游泳。他们可以洗澡，注意高蛋白饮食，适当增加水果和蔬菜的量，保持排便顺畅。多吃富含维生素的食物，远离辛辣和冷的食物，以防止便秘和腹泻。

取卵16天后能跑步吗？

取卵后至少需要两天时间才能起床走动。躺在床上48小时。在此期间，除上厕所外，最好躺下或靠在其他时间。倾斜角度必须小于45度。起床时一定要用手慢慢起床。取卵后两天不要洗澡，不要做轻运动，不要做重活。

事实上，取卵16天后能否跑步取决于每个人的身体。有些人可以开始跑步，因为他们恢复得很好。但是，如果身体没有完全恢复，建议多呆在家里。每天睡7小时以上，晚上11点前休息。这更有利于身体的恢复和健康。

取卵会影响女性卵巢，所以患者最好多休息，身体完全恢复后再开始运动。而且取卵成功后，可能会进行胚胎移植，女性在这个过程中还是需要小心的。一旦出现错误，可能会影响后续的胚胎移植。