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多囊卵巢综合征是女性最常见的内分泌疾病，会严重影响女性朋友的健康。多囊卵巢综合征引起的激素含量变化可能会影响身体的其他系统。因此，女性朋友在日常生活中应注意定期检查身体，以防止疾病的发生。多吃新鲜水果对人体非常有益。因为水果可以补充人体所需的维生素和糖。那么多囊卵巢综合征吃什么水果比较好呢？
多囊卵巢综合征吃什么水果比较好？
含糖量低的水果有：
青梅、黄瓜、西瓜、椰子水、橙子、菠萝、草莓、柠檬、桃子、李子、杏子、枇杷、樱桃、橄榄等含糖量相对较低。多囊卵巢综合征患者可适当食用。
二、含糖量高的水果有：
多囊卵巢综合征患者不宜食用含糖量特别高的新鲜水果。红枣含糖量高，尤其是红枣干、葡萄干、杏干、红枣、柿子、龙眼等干果。如红富士苹果、柿子、玫瑰葡萄、葡萄、冬枣、莱阳梨、肥城桃、蜜瓜、黄桃等水果含糖量也很高，多囊卵巢综合征患者不宜食用。
葡萄柚是个不错的选择：
柚子含有钾、磷和维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等营养元素。具有健胃润肺、补血、清肠通便的功效。还能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。此外，葡萄柚含有生理活性物质——葡萄糖苷能降低血液粘度，减少血液形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等也有很好的预防作用。新鲜柚子肉是多囊卵巢综合征患者的理想选择，因为它含有胰岛素，可以降低血糖。
虽然多吃水果对病人有好处，但我们必须根据自己的情况选择合适的水果，以达到更好的治疗效果。同时，多囊卵巢综合征患者在日常生活中应注意饮食规律，有时工作和休息相结合。如果你患有这种疾病，不要太紧张。保持乐观积极的态度，均衡饮食，适当的体育锻炼，配合医生的治疗，你可以尽快恢复健康。
