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体外受精是许多不能自然怀孕的夫妇的选择。许多夫妇在体外受精期间会非常焦虑，尤其是女性。然而，一些调查发现，体外受精期间持续存在的不良情绪会影响体外受精的怀孕率。因此，当发现不良情绪时，应及时采取措施进行调整。
为什么不良情绪会影响试管婴儿的受孕率？
如果女性在体外受精过程中过于紧张和焦虑，会影响内分泌水平，长期收缩血管，影响子宫和卵巢的局部血液供应。此外，紧张和焦虑会导致神经介质释放异常，输卵管和子宫肌肉收缩紊乱，使胚胎移植后无法正常植入和发育，影响体外受精的妊娠率。
此外，调查发现，当身体过度紧张和焦虑时，会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，增加体内儿茶酚胺浓度，增加下丘脑垂体合成激素，影响卵巢排卵。在体外受精期间，需要取出高质量的卵子。如果卵巢排卵障碍，会影响体外受精的进展。如果卵子质量差，也会影响受精卵的质量和移植后胚胎植入的可能性。
如何调整体外受精期间的紧张和焦虑？
1、心理疏导
适当的心理咨询可以缓解怀孕准备的焦虑，减少体外受精失败引起的抑郁。怀孕夫妇可以通过心理学家的指导来消除焦虑，平静地面对体外受精，这有利于怀孕。
2.学习各种备孕知识
怀孕夫妇应正确了解试管婴儿，了解各种怀孕准备知识，并了解问题和解决方案。
3.转移注意力
当你感到太焦虑和紧张时，你可以做你喜欢做的事情，如绘画、写作、旅游、听音乐等，转移你的注意力。选择安全健康的发泄方式可以减虑。
4.多交流
无论是与医生还是伴侣沟通，与医生沟通可以了解自己的情况，减少不安和焦虑。与伴侣沟通可以有良好的关系，得到伴侣的支持可以让人们更放松。
