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往往会有许多女性朋友在促排期内为了卵泡生长数量而发愁，卵泡长得好，得到优质卵子的几率越大。可因为年纪、卵巢储备功能等多方因素的影响，女性朋友的卵泡数量也就有着明显的“贫富悬殊。
卵泡数量并非就比卵泡的质量关键，像是在试管助孕环节中，通常需要根据促排服药来获取多余卵泡，这是因为仅仅通过自然周期排卵后获得的卵子，不足以用于完成试管婴儿的治疗，针对试管助孕的结局而言更加被动。
但在促排服药诱导排卵以后，获卵率更高，产生优质胚胎的几率也大大增加，因此对于试管怀孕的希望是可以进一步提高的。但并不是说一定要有多少卵泡发育，取卵时达到多少数量，才可以取得成功。由于卵泡质量相比数量而言更为重要，只要能够获取到优质的卵泡，那么即使卵泡数量不多，也依然能够有丰厚的怀孕概率。
卵泡数量多并不等于卵泡质量一定好，卵泡数量少也不等于卵泡质量就一定不好。卵泡数量是由于卵巢储备功能来决定的，年轻的女性广泛卵巢储备功能较好，获卵数较多，而当卵巢储备功能降低，就会出现获卵数偏低的状况。
而卵子质量乃是因为年纪、生活方式、妇科病等综合因素影响的，假如各方面因素影响较大，造成卵泡质量差，那么得到再多的卵泡也难以能够确保胚胎的质量。因此对于有助孕要求女性，成功怀孕的关键在于提升卵子的质量。
如何养出优质卵泡并提升卵子质量?
在B超下看优质卵泡形态规则圆润、张力好。一般直径达到16～25mm的完善卵泡，排卵后更容易受孕，而低于或大于这个范畴都不太好。所以要想推动卵泡往又大又圆的趋势来发展，需要做到如下几点：
1、年龄是关键。
对于年纪提升造成卵子质量降低的女性朋友，尽早开展试管婴儿质量怀孕是拯救生育功能的一种方式，由于随着卵巢储备功能的降低，卵子质量只会越来越差，因此尽早生孕还可以有拯救的机会。
2、搞好合理饮食。
而对于其他原因导致卵子质量降低的女性朋友，能通过合理饮食的方式去提升卵子质量。例如日常生活中多吃新鲜蔬果，多摄入蛋白质食物，多摄入含维生素E的食材，还可以食用含有植物性雌激素的食材。
3、日常生活方式要改进。
在种好卵泡的同时，也应注意调整自己的作息习惯，维持充足睡眠，尽量避免熬夜、熬夜等不良的生活习惯，让身体机能恢复到一个较佳的状态，卵子质量自然也就可以得到提高。
除此之外，在贮备卵泡的过程中，还可通过抗氧剂等药物调养来推动卵泡发育，但需要在专业医生带领下服药。在试管助孕的过程中，卵泡多的女性应重视提升卵子质量，卵泡少女性也不必担心，搞好以上准备，贮备好优质卵子，也能够在试管助孕中有着成功的可能。
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