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怀孕期间，大多数母亲只关心胎儿在胃里是否健康，而忽视了自己的身体状况。怀孕期间的孕妇受到某些因素的影响，怀孕本身的成本很大，导致贫血。你知道孕妇贫血的危害吗？
你知道十个孕妇九个贫血有什么危害吗？
中国疾病预防控制中心发布了一组调查数据，显示女性贫血率在20%左右，孕妇贫血率在35%左右。但由于孕期贫血知识普及不广，宣传力度不够大，很多孕妇忽视了这种情况，给自己和胎儿的健康埋下了隐患。
贫血对孕妇有很多危害，比如降低女性的免疫力。贫血会导致孕期营养不足，进一步导致孕妇免疫力低下，进而导致孕妇容易感染或生病。如果贫血没有得到纠正，大出血会增加治疗难度，严重者还会出现心力衰竭。
贫血也对孕妇腹部的胎儿有害，不仅会导致胎儿生长缓慢，还会导致胎儿和孕妇一样贫血。怀孕36周后，胎儿会根据脐带吸收母亲体内的大量铁。如果母亲贫血，胎儿可以从孕妇那里摄入铁，这可能会导致出生后的贫血。
孕妇如何避免贫血问题，以下几点非常重要：
准备怀孕时可补充叶酸，可预防叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血。建议每天补充约400英镑mg上下摄入过多很难吸收，容易引起中毒。
此外，记得定期去医院做产前检查，在妊娠中后期按时检查血常规，以掌握贫血状况，采取相应的对策纠正贫血。
在日常饮食中，你可以适当地吃一些富含铁的动物肝脏，如猪肝和鸡肝。由于胎儿发育迅速，除了在妊娠后期补充铁外，还应多吃高蛋白食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、豆类等，使婴儿能够吸收足够的动能。
