男性精子质量差还能怀孕吗?几率大不大?

  男人精子质量差还能怀孕吗?几率大不大?   精子质量差会影响受孕,精子指标差只能说明这种自然受孕的概率下降,而不是不可能,从理论上讲,自然受孕只需要一个精子就足够了,但事实上,…

  男人精子质量差还能怀孕吗?几率大不大?

  精子质量差会影响受孕,精子指标差只能说明这种自然受孕的概率下降,而不是不可能,从理论上讲,自然受孕只需要一个精子就足够了,但事实上,正常男性一次射精的精子数量可以达到数千万,一般精子活力越好,活力越高,精子质量越好,也能与卵子正常结合形成受精卵。

  然而,如果精子质量不好,通常很难怀孕。即使在怀孕期间生下孩子,他们也可能在智力和免疫力方面表现不佳,甚至出现异常胎儿。因为精子质量差,很可能是异常精子。而精子质量差,往往携带不良基因。

  那么如何调理精子质量差?

  1.补充营养

  精子的主要成分是蛋白质,因此在怀孕期间,男性需要多吃牛奶、鸡肉、鸭肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。同时,精氨酸也应该得到适当的补充。例如,海参中含有丰富的精氨酸。此外,还应补充锌、硒、镁和锰等微量元素,以提高精子活性。这不仅可以提高精子的活力,而且可以促进营养吸收。

  2.不要抽烟喝酒

  精子对酒和烟很敏感,如果长期吸烟喝酒,很有可能精子质量和数量都会大打折扣。烟中含有的物质不仅可以降低性激素,还可以杀死精子。长期饮酒过量,不仅会引起酒精中毒,还会影响精子的发育,导致精子质量下降。另外,在怀孕期间,也要避免乱用药。如果不能避免用药,最好在用药前咨询医生。

  3.避免高温

  在正常体温3-5度以下的环境中,高温对精子有很大的影响。高温会导致精子活力下降,影响精子的发育,增加精子畸形的可能性,降低精子的质量。因此,准备怀孕的男性朋友不应该去高温浴场,也不应该在腹股沟和大腿上放一些容易高温的电脑和其他设备。

  4.良好的生活习惯和运动

  维持睡眠质量,早睡早起对男士精子质量有挺大的益处。因此尽可能避免熬夜,睡前尽可能少玩手机。一些孕期男同胞过度肥胖,会间接导致腹股沟温度升高,进而影响精子生长,因而操纵体重也很重要。肥胖症男士通常必须适度的锻炼来操纵体重,例如打篮球、跳绳,但不必超负荷。

作者: admin

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