备孕交流之熬夜对生育的影响

  虽然大家都知道熬夜不好,但熬夜的理由数不胜数,比如发微博、追剧、刷视频、打游戏等等。转眼间就到了凌晨两三点,时间长了就会暴露出很多问题:身体素质下降、长痘、内分泌失调等。其实,…

  虽然大家都知道熬夜不好,但熬夜的理由数不胜数,比如发微博、追剧、刷视频、打游戏等等。转眼间就到了凌晨两三点,时间长了就会暴露出很多问题:身体素质下降、长痘、内分泌失调等。其实,熬夜的危害远不止这些,它对任何人都是有害的。

  作为一个准备怀孕的母亲,尤其是接受试管婴儿的妇女,在整个过程中早睡早起更为重要,因为这对怀孕的成功率有很大影响。确保你最晚在11点前睡觉。11点前睡觉是基于身体代谢的生理时钟。肝脏在晚上11点到凌晨1点之间进行新陈代谢和排毒,肝脏在凌晨1点到3点之间进行自我修复。如果我们的身体在这期间仍然在运作,那么肝脏就不能休息,没有时间进行身体排毒和自我修复。那么毒素就会在体内积聚。

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  做试管婴儿时,如果在身体自我修复期间没有得到足够的休息,就不能进行完整的代谢排毒。即使做了检查,促进了排卵,在胚胎培养过程中没有出现问题,但由于体内毒素的长期积累,即使只对子宫有轻微影响,也很可能影响胚胎的植入。

  现将对试管婴儿发育的一些主要影响总结如下。

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  <strong&gt; 一、主要影响: </strong&gt;

  1、影响内分泌

  除肝脏外,人体各器官也有自己运行的生物钟,如果身体还在休息中运行,就会打破原有的平衡机制,向大脑皮层发出错误的信号。熬夜会使大脑皮层对内分泌调节产生不可控的反应,即内分泌失调。内分泌失调会影响荷尔蒙的分泌,导致月经紊乱和子宫内膜的损伤,对怀孕极为不利。

  2. 不能正常排卵

  如前所述,熬夜会导致内分泌失调,进而影响激素分泌,导致月经不调。当女性来月经时,排卵晴雨表也会影响排卵功能,导致卵泡发育异常,出现排卵障碍,影响促排卵的效果,甚至导致不孕。

  3. 情绪焦虑

  很多熬夜的人都有晚上睡不着的感觉。长此以往,熬夜不仅对身体造成伤害,白天没有精力认真工作,还会加重心理上的焦虑、抑郁等负面情绪。在情绪低落的情况下,会导致血管收缩,子宫肌肉的收缩功能受损,局部血流异常。因此,子宫内膜接受能力下降,胚胎着床的耐受率变差,影响成功率。

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  <strong&gt; 二、熬夜对备孕沟通胎儿的影响</strong&gt。

  1. 容易使胎儿贫血,发育迟缓。

  如果孕妈妈长期熬夜,会导致肝脏功能不正常,进而影响造血功能。如果不大力补充营养,极易造成胎儿贫血,影响胎儿发育,使胎儿发育缓慢。

  2. 对胎儿神经系统的发育有一定影响。

  如果孕妇长期熬夜,体内的毒素就无法排出,会影响身体的新陈代谢。当毒素积累到一定程度,肝脏承受不了,就会扩散到身体的其他器官,也会影响到胎儿,特别是胎儿的神经系统。

  3.胎儿在母体内ldquo;不安分rdquo。

  怀孕时,胎动是很正常的,很多准妈妈和准爸爸听到子宫里的胎动会很高兴,但如果胎动过于明显,显然不利于胎儿的安全成长。如果孕妈妈长期熬夜,胎儿会明显感觉到,胎儿在子宫内也容易躁动,增加了胎动的次数和胎动的强度,这些都是胎儿的情绪表现,对胎儿的健康有很大影响。

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  总之,无论在哪个时期,都尽量不要熬夜为好。熬夜对身体的伤害程度远远大于你的认识,只有保证身体健康,在备孕时才会少出问题。

作者: admin

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